Страничка психолога

Как общаться с восьмиклассниками ?

Формирование круга интересов восьмиклассника на основе особенностей его характера и способностей.

Максимальное сокращение периода свободного времени – «времени праздного существования и безделья».

Привлечение к таким занятиям, как чтение, самообразование, занятия музыкой, спортом, положительно формирующим личность.

Индивидуальная, с участием школьного психолога, психокоррекционная работа с подростком.

Включение в такую деятельность, которая лежит в сфере интересов взрослых, но в то же время дает подростку возможность реализовать и утвердить себя на уровне взрослых.
Снижение проявления агрессии путем посещения спортивных школ, ежедневной гимнастики дома с использованием гантелей и эспандера, железных гирь и боксерских перчаток (пусть подростки колотят друг друга в мирной драке, давая выход энергии, чтобы агрессия не накапливалась, подобно статическому электричеству, имеющему свойство взрываться болезненными разрядами).

Не предъявлять завышенных требований, не подтвержденных способностью восьмиклассника.

Честно указывать подростку на его удачи и неудачи (причем удачи объяснять его способностями, а неудачи – недостаточной подготовкой).

Не захваливать подростка, объясняя его неудачи случайностью, так как это формирует эффект неадекватности.

Рекомендации для родителей
Будьте всегда чуткими к делам своих детей.

Анализируйте с детьми причины их удач и неудач.

Поддерживайте ребенка, когда ему нелегко.

Старайтесь не ограждать подростка от трудностей.

Научите подростка преодолевать трудности.

Сравнивайте своего ребенка только с ним самим, обязательно отмечая продвижение вперед.
Постоянно контролируйте ребенка (но без гиперопеки) по принципу «доверяй, но проверяй».

Поощряйте даже едва возникшие потребности в знаниях, гармонии и красоте, в самоактуализации (развитии собственной личности).

Информируйте своего ребенка о границах материальных потребностей и напоминайте, что духовные потребности должны развиваться постоянно.

Замечайте любое положительное изменение в развитии личности ребенка.
Рассказывайте ребенку о своих проблемах, о том, что волновало вас, когда вы были в его возрасте.

Покупайте детям книги по психологии, самопознанию.

Будьте всегда личным примером (учите делами, а не словами).

Помните, что только личным примером можно что-то изменить в лучшую сторону: самоактуализация передается от родителей к детям. У творческих родителей всегда неординарные дети
Разговаривайте с детьми как с равными, уважая их мнение, избегая нравоучений, криков, назидательности, иронии.

Советуйте ребенку следить за своей внешностью – одеждой, прической, соблюдать правила личной гигиены.

Ни в коем случае не запрещайте подростку отношений с молодыми людьми противоположного пола, не пресекайте разговоры на темы взаимоотношений мальчиков и девочек, иначе между вами возникнет недоверие.

Воспитывайте естественный взгляд на проблемы взаимоотношения полов: не упрощенное, не вульгарное, а простое, здоровое отношение позволит создать в будущем нормальную семью.
Рассказывайте своим детям о том, какие у вас были взаимоотношения с противоположным полом в 14–15 лет, делая акцент на благородстве, культуре чувств, уважении друг к другу, ответственности друг за друга.

Вашему ребенку будет интересно узнать, как познакомились его родители, как развивались их отношения.

Познакомьтесь с друзьями своего ребенка, просите их информировать вас о способах времяпрепровождения, но не превращайтесь в шпиона, следящего за каждым шагом ребенка.

ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ

В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

СУИЦИД

умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя жизни)

СТАТИСТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

В докладе шведского Центра суицидальных исследований сообщается, что по абсолютному количеству самоубийств среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет Россия занимает первое место. Анализ материалов уголовных дел и проверок обстоятельств причин самоубийств несовершеннолетних, проведенный Генеральной Прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств вызвано семейными конфликтами,боязнью насилия со стороны взрослых, конфликтами с учителями, одноклассниками, друзьями, черствостью и безразличием окружающих.

¡  30% людей (14-24 лет)   -  суицидальные мысли

¡  Целью 10% случаев суицидального поведения  является стремление покончить собой, в 90% случаев – стремление привлечь  к себе внимание

¡  Ежегодно от самоубийства погибают 2800 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет

¡  За последние 5 лет самоубийством покончили жизнь 14157  несовершеннолетних детей

Динамика развития суицидального поведения

¡  Первая стадия – стадия вопросов о смерти и смысле жизни

¡  Вторая стадия – суицидальные замыслы

¡  Третья стадия – суицидальные намерения  и собственно суицидальная попытка.

Факторы риска суицидального поведения у подростков:

¡  Нарушение межличностного общения с родителями и сверстниками, социальная изоляция;

¡  Низкая, неустойчивая самооценка;

¡  Психотравмирующие ситуации (унижения в школе, конфликты в семье, трагические утраты и др.)

¡  Высокая тревожность и пессимизм, затяжные депрессивные состояния;

¡  Чувство скуки и усталости, фиксация внимания на мелочах, склонность к бунту и непослушание, злоупотребление алкоголем и наркотиками;

¡  Сниженной способностью переносить боль, тенденция к самообвинению и склонность к суженному (дихотомическому) мышлению; трудности волевого усилия и тенденция ухода от решения проблем.

¡  Отсутствие у подростка возможностей для самореализации, раскрытия возможностей.

¡  Влияние молодежных субкультур.

Мотивы суицидального поведения у подростков:

«Крик о помощи», призыв. Мотив и смысл суицидального акта (как правило, это суицидальная попытка) – обретение помощи.

¡  Протест, месть. Провоцируется чувством «обиды», «несправедливости».

¡  Избежание непереносимой жизненной ситуации. Провоцируется неприемлемым для индивида изменением жизненной ситуации. С разной степенью осознанности суицидальный акт может использоваться как средство манипуляции другими

¡  Избежание страдания. Провоцируется физическими или психологическими страданиями. Смерть или самоповреждение представляется способом их прервать.

¡  Наказание себя. Провоцируется гипертрофированным чувством вины. Неадаптивный способ «облегчения» чувства вины – самонаказание, в том числе с помощью суицидальных актов.

¡  Жертвоприношение. Провоцируется потребностью «искупить вину» за реальные или фантазийные (в случае депрессии, бреда) действия.

¡  Воссоединение. Мотив, исходящий из фантазии о воссоединении с любимым человеком после смерти. Такие представления могут становиться актуальными при переживании тяжёлой утраты.

Признаки, свидетельствующие о суицидальной угрозе

(наблюдение)

I.Поведенческие

¡  Любые внезапные изменения в поведении и настроении, особенно, отдаляющие от близких людей

¡  Потеря интереса к обычным видам деятельности

¡  Внезапное снижение успеваемости

¡  Необычное снижение активности, неспособность к волевым усилиям

¡  Пренебрежение внешним видом

¡  Необъяснимые или часто повторяющиеся исчезновения из дома и прогулы в школе

¡  Увеличение потребления табака, алкоголя или наркотиков

¡  Подведение итогов, расставание с дорогими вещами, приготовления к уходу

¡  Приобретение средств совершения суицида

II.Вербальные

¡  Уверения в беспомощности и зависимости от других

¡  Разговоры или шутки о желании умереть

¡  Двойственная оценка значимых событий

¡  Медленная маловыразительная речь

¡  Сообщение о конкретном плане суицида

¡  Высказывания самообвинения

¡  Прощание

III.Эмоциональные

¡  Амбивалентность

¡  Беспомощность, безнадежность

¡  Переживание горя

¡  Признаки депрессии

¡  Рассеянность или растерянность

¡  Чрезмерные опасения или страхи

¡  Чувство собственной «никчемности»

¡  Вина, стыд, или ощущение неудачи, поражения

МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ:

¡  Индивидуальное психологическое консультирование для подростков.

¡  Тренинги по обучению основам аутогенной тренировки и эмоциональной саморегуляции, социальным навыкам и умениям преодоления стресса.

¡  Тренинги ассертивного поведения и уверенности в себе, выработки мотивации достижения успеха.

¡  Тренинги личностного роста (повышение личностной значимости и развитие адекватного отношения к себе).

¡  Тренинги группового сплочения.

¡  Психологическая коррекция пассивной стратегии избегания, повышение уровня самоконтроля.

¡  Классные часы, которые могут быть посвящены проблемам общения со  сверстниками, конструктивным стратегиям выхода из конфликтных ситуаций, взаимоотношениям в семье, отношения к самому себе (восприятие своих способностей, недостатков, внешнего вида и т.п.) с привлечением психолога.